Müşteri destek ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada. Bize herşeyi sor!
Category:

Sunsetstudyo

  • Sunsetstudyo

    Kickboks

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Kickboks, dövüş sanatlarından biridir ve genellikle el, ayak, diz gibi vücut uzuvlarıyla yapılan vuruşları içerir. Kickboks, farklı disiplinlerden etkilenmiş bir dövüş sporudur ve özellikle vuruş teknikleriyle tanınır. Bu spor, müsabaka …

  • Sunsetstudyo

    Yoga

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Yoga, beden, zihin ve ruh sağlığını dengelemeyi amaçlayan eski bir Hindistan kökenli uygulamadır. Binlerce yıllık bir geçmişi olan yoga, çeşitli bedensel pozisyonlar (asana), nefes kontrolü (pranayama), meditasyon ve derin gevşeme …

  • Sunsetstudyo

    Crunch

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Crunch, fitness terimi olarak karın kaslarını çalıştıran bir egzersiz hareketidir. Karın kasları, vücudun orta bölgesinde yer alır ve bu kas grubunun güçlendirilmesi, genel vücut denge ve stabilitesini artırırken aynı zamanda …

  • Sunsetstudyo

    Reformer Pilates

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Reformer Pilates, Joseph Pilates’in geliştirdiği Pilates egzersizlerinin bir türüdür. Bu egzersiz sistemi, özel olarak tasarlanmış bir ekipman olan “reformer” kullanılarak yapılır. Reformer, yaylar ve kayışlarla donatılmış bir platformdur ve çeşitli …

  • Sunsetstudyo

    Spinning

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Spinning, kapalı bir ortamda yapılan bir grup egzersiz türüdür ve genellikle bir spin bisikleti kullanılarak gerçekleştirilir. Spinning dersleri genellikle fitness merkezlerinde veya spor salonlarında verilir ve bir eğitmen tarafından yönetilir. …

  • Sunsetstudyo

    Total Body

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Total Body” terimi genellikle fitness dünyasında kullanılır ve tüm vücut egzersizlerini veya antrenmanlarını ifade etmek için kullanılır. Bu terim, tüm vücudu çalıştıran egzersizler ve antrenmanlar için genel bir tanımlama sağlar. …

  • Sunsetstudyo

    Pilates

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Bu sistem, güç, esneklik, denge, koordinasyon ve kas tonusu gibi bir dizi fiziksel yeteneği geliştirmeyi amaçlar. Pilates egzersizleri genellikle mat üzerinde veya …

  • Sunsetstudyo

    Zumba

    by sunsetstudyo
    by sunsetstudyo

    Tabii, Zumba bir fitness programıdır ve dans ile aerobik hareketleri enerjik müzikler eşliğinde bir araya getirir. Zumba’nın temel amacı egzersizi eğlenceli ve motive edici hale getirerek katılımcıların kardiyovasküler fitness, koordinasyon …

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00